Tél végén a szervezetünk tisztulásra és feltöltődésre vágyik, ezért pedig a mozgás és az egyéb életmódbeli változtatások ... 13

Kellemeset a hasznossal, avagy előzzük meg a megfázást egy ízletes itallal. 12

Télen különösen jól esik az embernek egy-egy tál ízletes leves. 7

A piláf a világ egyik legkedveltebb egytálétele, hazánkban nemes egyszerűséggel rizses húsként ismerjük. 8

Egész évben fontos a testi-lelki erő megőrzése, ezért télen se feledkezzünk meg a zöldségekről és gyümölcsökről. 22